Por estar en una mala posición, haber tenido un día muy pesado o simplemente por genética, millones de personas, tanto hombres como mujeres, se mueven bruscamente, platican o roncan mientras están dormidos.

Toma en cuenta que, por ejemplo, los ronquidos son un problema que incluso han causado rupturas de noviazgos y hasta divorcios en muchas parejas. Especialistas señalan que las causas son muy variadas y que una solución muy común es despertar a la persona que ronca para que se acomode de otra forma al descansar.

Asimismo, muchas personas conversan mientras duermen o, por el contrario, padecen insomnio. Para que registres cuál es tu caso te recomendamos estas ‘apps’.

¡Ronquidos fuera!

Para que tu pareja o las personas con las que compartes la habitación no se molesten en despertarte cada vez que comiences a roncar, esta solución detecta los ronquidos y en automático comenzará a emitir sonidos que provocarán al emisor cambiar ligeramente de posición, sin despertarse por completo.

Desarrollador: Digitaran.
Compatibilidad: Requiere iOS 5.0 o posterior.
Precio: Gratis.

Sleepmeter

zy Esta aplicación realiza todo un seguimiento de los hábitos de sueño, presentando los resultados estadísticos de forma gráfica, es una excelente ayuda para los profesionales que tratan problemas y trastornos de sueño. Ofrece también la grabación de los sonidos realizados durante los periodos de sueño, para demostrar si roncas o no.

Desarrollador: Squall Line Software.
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones superiores.
Precio: Gratis y de pago.

 Sleep recorder

Además de tener un registro de qué dices, haces o dejas de hacer durante los periodos de sueño, este desarrollo se activa al escuchar cualquier sonido de plática o ronquido. No va a grabar el silencio. Ofrece la característica de mostrar en un mapa los lugares donde duermes y qué ocurre en cada uno de ellos.

Desarrollador: Asleroid.
Compatibilidad: Windows Phone 8.1, Windows Phone 8 y Windows Phone 7.5.
Precio: Gratis.

Stop snoring guide

Este desarrollo para teléfonos BlackBerry es una excelente guía para conocer las causas que provocan que las personas comiencen a roncar mientras duermen; Asimismo, podrás saber porqué el insomnio, los cambios de personalidad, la falta de concentración y el agotamiento se relacionan con los ronquidos y a la obesidad. Así podrás enterarte cuáles son los males que te aquejan y resolverlos.

Desarrollador: bigo.
Compatibilidad: BlackBerry Q10, Q5, Z10, Z3, Z30, PlayBook y Porsche Design P9982.
Precio: Gratis.