Muchos ansían lucir una piel bronceada y para conseguirlo se exponen al sol por largas horas, sin importar las consecuencias de esa acción. Más aún, hacen uso de recetas caseras o de bronceadores que aceleran ese proceso.

En esa loca carrera por conseguir un color "saludable" se han inventado lociones bronceadoras y también aquellas que refrescan la piel después de las quemaduras provocadas por el sol, como las que a continuación se describen.

Aceite de ajonjolí: frótelo en todo el cuerpo para mantenerlo húmedo y a salvo de las quemaduras. Asombrosamente, el aceite de ajonjolí se mantiene en la piel.

Aun después de haber entrado en el agua, no se quita hasta que lo haya lavado con jabón y agua tibia.

Aceite y vinagre: revuelva una cucharadita de vinagre en media taza de aceite de olivo. El vinagre favorece el tostado y el aceite lubrica la piel. Para refrescar el ardor de una quemadura pase suavemente el vinagre por las zonas quemadas. El ácido tánico que contiene disminuye el ardor. Remoje papel secante en vinagre y aplique los papeles húmedos sobre la piel.

Yogurt: ponerlo sobre la piel irritada para disminuir el ardor.

Agua mineral: verterla sobre la piel quemada para aliviar las molestias.

Chabacano: combine chabacanos machacados con yogurt y aplique esta mezcla a la piel para recuperar el aceite natural y quitar el ardor.

Grasa de cerdo: derrita grasa de cerdo a fuego lento, déjela enfriar antes de aplicarla. Este es un antiguo ungüento para quitar el ardor de la piel quemada y, en general, de la piel irritada.

Polvo para hornear: cuando esté usted quemada, extienda una capa delgada de una pasta hecha con polvo de hornear y agua. Cuando se seque enjuagar con agua tibia.

Suero de mantequilla y jitomate: evite que la piel se despelleje. Mezcle igual cantidad de suero de manteca y jitomate machacados. Cubra la piel tostada con la mezcla para restituir el aceite y prevenir la caída de la piel quemada.

Manteca de cacao y aceite de coco: con cuidado mezcle cantidades iguales de manteca de cacao y aceite de coco (la cantidad depende del área de la piel que desee cubrir). Este ungüento suaviza la piel quemada, la hidrata y ayuda a prevenir que se despelleje.

Estas recetas fueron tomadas del libro Cómo ser bella con las enseñanzas de Mamá Grande , de Martha Figueroa de Dueñas. La obra es un trabajo de recopilación de las recetas empleadas por generaciones pasadas.

Una muy querida colega nos dio una receta con la que toma un color muy bonito según nos comentó. Consiste en mezclar medio frasquito de yodo, un frasco mediano de aceite para bebé, el jugo de dos zanahorias y bastante agua. Previo a las vacaciones tomar durante dos o tres días mucho jugo de zanahoria para agarrar buen color.

Al respecto nos habla la dermatóloga Ivonne Arellano, jefa de la Unidad de Cirugía Dermatológica del Servicio de Dermatología del Hospital General de México.

"El acto de broncearse no es sano, ni es una práctica segura, porque las quemaduras en forma repetida que producen enrojecimiento de la piel son inductoras de varias enfermedades, en primer lugar: el envejecimiento prematuro, la aparición de manchas como son las efelides (pecas), el lentigo solar (manchas que aparecen en el dorso de manos y brazos de color café oscuro), lesiones premalignas como queratosis actinica, que se asocian con los verdaderos cánceres (lesiones enrojecidas y ásperas que aparecen en las zonas de la piel expuestas al sol como son nariz y manos); después ya aparecen los verdaderos cánceres de la piel, como pueden ser el meloma maligno, el carcinoma epidermoide y el carcinoma basocelular, que son las lesiones verdaderamente malignas de la piel."

¿Qué cuidados se deben tener para tomar el sol?

Lo más importante es que entre más seca está la piel entran más las radiaciones del sol. Se recomienda aplicar un protector que sea humectante y que tenga un factor de protección 15 o mayor. Es importante checar la etiqueta, pues unos duran 4, 6 y 8 horas. El filtro solar hay que aplicarlo nuevamente al término de su duración mientras haya luz de día. Además tiene que ponerse en todo el cuerpo, esto incluye orejas, cuello, repito todo el cuerpo, si no se tiene pelo también ahí hay que aplicarlo. Si se sudó en forma excesiva o entraron a nadar hay que volverlo a aplicar. Hay tres tipos de filtros, unos que no son resistentes al agua, otros que son resistentes al agua y otros que son a prueba de agua; el más potente es el que es aprueba de agua y dura 80 minutos mientras se está en la alberca, al salir de ella hay que untarlo nuevamente.

¿Podrían ser dañinos los bronceados por los productos químicos?

Los bronceadores pueden ser de dos tipos, los de preparación casera y los de preparación comercial. Se considera bronceador cualquier sustancia que se aplique en la piel para oscurecer su tono con el sol y todos producen daño en la piel, porque la meta es que se protejan del sol, no que la gente salga a quemarse. No existe ningún bronceador que sea ni sano, ni seguro (ya sea comercial o casero).

"Los bronceadores que son de preparación no comercial tienen mucho riesgo de producir dermatitis por contacto y producir verdaderas alergias por el contacto por la piel. El aceite de yodo, con coco y limón produce ampollas. Se calcula que el 80 por ciento del sol que vas a recibir en la piel lo recibes antes de los 18 años. De tal manera que es mucho más importante cuidar a los niños y a los adolescentes de que no se les produzcan quemaduras por el sol."

¿Cómo proteger a los niños?

A partir de los 6 meses pueden utilizar protectores para el sol de la misma manera que los usan los adultos y se considera que es más importante que utilicen números altos de protección, por ejemplo para un adulto se emplea un factoe 15, para un niño se recomienda uno de 30, además se debe reaplicar con la frecuencia necesaria. No se recomienda que se usen todos los días, pero sí cuando van a practicar un deporte en el que van a estar expuestos al sol por más de 15 minutos. Es muy importante que las mamás busquen que sus hijos tengan actividades al aire libre, pero en lugares con sombra. Otra medida de protección es utilizar sombreros, y hay que tomar muy en cuenta es que el sol hace más daño entre las 11 y las 16 horas.

¿Pueden producir algún daño por su composición química?

Ninguno de los productos que incluyen su formulación y cuentan con registro de la Secretaría de Salud para su venta son nocivos, ni tienen riesgo de producir una enfermedad, lo que pueden producir es alergia por contacto, los que sí pueden ser peligrosos son los que no tienen registro oficial, porque ni se sabe lo que contienen. Entonces en el caso de una reacción son muy difíciles de manejar, de tal manera no recomendamos la utilización de ningún bronceador, pero mucho menos los que no tienen registro. Lo que nosotros recomendamos es que usen un protector solar.

"Actualmente los bloqueadores para el sol vienen en todas las presentaciones para todas las pieles, para las grasas se pueden usar protectores que vengan en gel o en spray, y para las normales o secas se pueden utilizar los que vienen en loción o crema. La mayoría de los filtros cuidan que no vaya a producir acné o alergias, que ya están muy bien formulados. Es importante usar los de un factor de protección de 15 o más, de lo contrario no nos van a servir para prevenir las enfermedades producidas por el sol."

Últimas advertencias: en bebés y niños las quemaduras por sol pueden llegar a ser de tercer grado porque su piel es muy susceptible.

Tanto en cielo despejado como nublado, el sol puede perjudicar la piel, pero el alcance depende de la intensidad de la radiación ultravioleta (UV). Las horas más agresivas para el ser humano son entre las 11 de la mañana y las 14 horas.